宝宝感冒睡觉时鼻子呼噜可能与鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜肿胀、腺样体肥大、过敏性鼻炎等因素有关，可通过清理鼻腔、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。
1. 鼻腔分泌物感冒时鼻腔分泌物增多可能堵塞气道，家长需用生理盐水喷鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。
2. 鼻黏膜肿胀感冒病毒刺激导致鼻黏膜充血肿胀，建议家长保持室内湿度，抬高宝宝头部睡姿，医生可能开具盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂。
3. 腺样体肥大反复感冒可能引发腺样体病理性增生，表现为持续鼻塞、张口呼吸，需耳鼻喉科评估，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或手术切除。
4. 过敏性鼻炎接触尘螨花粉等过敏原可能诱发鼻痒喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂，同时清除卧室过敏原。
日常注意保暖避免着凉，哺乳期母亲可增加维生素C摄入，若呼吸费力伴嘴唇发绀需立即就医。
