宝宝折腰可能由肌肉拉伤、韧带扭伤、脊柱轻微错位、先天性脊柱发育异常等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物镇痛、手术矫正等方式治疗。
1、肌肉拉伤：剧烈运动或姿势不当可能导致腰背部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和活动受限。建议家长立即让宝宝停止活动，48小时内冷敷缓解肿胀，后期可热敷促进血液循环。
2、韧带扭伤：腰部过度扭转可能造成韧带损伤，伴随压痛和肌肉痉挛。家长需限制宝宝腰部活动，使用儿童专用护腰支具固定，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液等镇痛药物。
3、脊柱错位：可能与外伤或长期不良姿势有关，可能出现脊柱侧弯或活动障碍。需通过X光确诊，由专业医师进行手法复位，配合牵引治疗，严重时需使用矫形器固定。
4、先天异常：如隐性脊柱裂等先天疾病可能导致腰部结构异常，常伴随下肢感觉异常。需通过MRI检查明确诊断，轻度可通过康复训练改善，重度需考虑椎管减压等手术治疗。
家长应避免让宝宝提重物或进行高风险运动，睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过3天或出现下肢麻木需立即就医。恢复期可适当补充牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物帮助骨骼修复。
