脂溢性皮炎可通过温和清洁、保湿修复、药物干预、生活习惯调整等方式护理。该疾病通常与皮脂分泌异常、马拉色菌感染、免疫失衡、遗传倾向等因素有关。
1、温和清洁：使用pH值5.5左右的弱酸性洗发水或洁面产品，避免含皂基或强效去脂成分，清洁频率控制在每日1-2次，水温不宜过高。
2、保湿修复：选择含神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿剂，急性期可选用医用敷料，头皮护理可搭配含吡啶硫酮锌的保湿喷雾。
3、药物干预：遵医嘱使用酮康唑洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，真菌感染明显时可口服伊曲康唑，避免长期使用强效激素。
4、生活习惯调整：减少高糖高脂饮食摄入，保证维生素B族和锌元素补充，避免熬夜及精神紧张，冬季注意室内湿度保持在50％-60％。
日常避免搔抓患处，棉质衣物减少摩擦，急性期暂停使用化妆品，症状持续加重需及时至皮肤科复诊。
