舌苔出现白色绒毛可能是口腔卫生不良、真菌感染、脱水或某些系统性疾病的表现，通常可通过改善口腔清洁、抗真菌治疗或调整生活习惯缓解。
1、口腔卫生不良舌苔白色绒毛最常见于口腔清洁不足，食物残渣和细菌堆积形成舌苔增厚。建议每日使用软毛牙刷或刮舌器清洁舌面，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
2、口腔念珠菌病白色绒毛伴灼痛可能为念珠菌感染，与免疫力下降或长期使用抗生素有关。需使用制霉菌素含漱液、氟康唑片或克霉唑口腔贴片抗真菌治疗，同时排查糖尿病等基础疾病。
3、脱水或干燥综合征唾液分泌减少导致舌面干燥脱屑，形成白色绒毛样改变。增加饮水量，避免酒精和咖啡因，必要时使用人工唾液替代治疗。
4、毛状白斑舌侧缘出现白色绒毛样病变可能是EB病毒感染或HIV相关的毛状白斑，需进行血清学检查和免疫状态评估，确诊后需系统性抗病毒治疗。
日常注意观察舌苔变化，避免辛辣刺激食物，若白色绒毛持续超过两周或伴随疼痛、溃烂，建议尽早就诊口腔科或感染科。
