远离妇科病的方法有保持会阴清洁、避免不洁性行为、定期妇科检查、增强免疫力。
1、保持清洁:
每日用温水清洗会阴,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生巾,选择透气棉质内裤。
2、安全性行为:
固定性伴侣并使用避孕套,事后及时排尿清洁,可降低阴道炎、盆腔炎等感染风险。
3、定期检查:
每年进行妇科体检和宫颈癌筛查,发现异常分泌物或瘙痒等症状需及时就医。
4、增强免疫:
规律作息、均衡饮食并适当运动,补充维生素C和益生菌有助于维持阴道菌群平衡。
日常可多摄入酸奶、西蓝花等食物,出现不适症状需在医生指导下使用克霉唑栓、甲硝唑片等药物。