总感觉累想睡觉可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等因素有关,癌症属于极少数情况。疲劳症状通常由生理性因素或常见慢性病引起,需结合其他体征综合判断。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致日间嗜睡,建议调整作息时间,保持规律睡眠,必要时可短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药物。
2、缺铁性贫血血红蛋白降低影响氧气运输,可能伴随头晕、面色苍白,可通过补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等铁剂,配合维生素C促进吸收。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢,常伴怕冷、体重增加,需检测甲功五项,确诊后使用左甲状腺素钠替代治疗。
4、抑郁症情绪低落伴随精力下降,可能出现早醒或睡眠过多,建议心理评估,采用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物联合认知行为治疗。
持续疲劳超过两周且休息无缓解时,建议完善血常规、甲状腺功能、肿瘤标志物等检查,日常注意均衡饮食并适度运动改善体能状态。