盗汗和自汗是两种不同的异常出汗现象，盗汗指夜间睡眠时大量出汗，自汗指白天非活动状态下不自主出汗。
1、盗汗：盗汗可能与自主神经紊乱、结核病、更年期综合征或淋巴瘤有关，表现为夜间醒来时衣物床单浸湿，需针对原发病治疗如抗结核药物、激素调节等。
2、自汗：自汗常见于气虚体质、甲状腺功能亢进、糖尿病或焦虑症，患者在安静状态下汗液明显增多，可通过玉屏风散、抗甲亢药物或降糖药控制。
3、中医辨证：中医认为盗汗多属阴虚火旺，自汗多为气虚不固，分别对应六味地黄丸和补中益气汤等方剂调理，需经中医师辨证施治。
4、鉴别要点：两者关键区别在于出汗时段，盗汗必发生于睡眠中，自汗则出现在清醒时，伴随症状如潮热、心悸等有助于鉴别病因。
长期出现异常出汗建议记录发作特点，完善甲状腺功能、血糖检测及结核菌素试验，避免辛辣食物刺激，保持睡眠环境通风干燥。
