洗牙一般建议每6-12个月进行一次，实际间隔需根据牙菌斑堆积速度、牙龈健康状况、日常口腔护理习惯以及是否存在牙周疾病等因素调整。
1. 牙菌斑堆积口腔清洁不足者牙菌斑易快速堆积，建议每6个月洗牙一次，日常需配合巴氏刷牙法及牙线使用。
2. 牙龈健康牙龈出血或红肿者需缩短至6个月间隔，期间可使用含氯己定漱口水辅助控制炎症。
3. 牙周疾病牙周炎患者治疗期需每3-6个月洗牙，可能与牙结石刺激、细菌感染有关，常伴随牙龈萎缩、牙齿松动。
4. 特殊人群吸烟、糖尿病患者牙周风险较高，建议每6个月检查并洗牙，必要时配合龈下刮治等深度清洁。
洗牙后24小时内避免进食染色食物，日常使用含氟牙膏并定期更换牙刷可延长洁牙效果。
