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夏天孕妇吃什么解暑
提问时间:2013-01-15 13:38
|
2人回复
你好,随着天气的越来越热,但是
怀孕
是不能吃冰的,那么我要吃什么解暑呢?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,茶叶中含有一定的营养物质,特别是绿茶中的锌含量很丰富,而锌对宝宝的生长发育是很有好处的,起着很关键的作用,很多人认为孕妇喝茶不好,其实适当的喝点淡淡的茶,特别是淡淡的绿茶可以提高心肾功能,促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。
回答于2013-01-15 13:44
陈雨
住院医师
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夏天也是蔬菜瓜果上市的热闹季节,在这个季节孕妈妈补充水分和盐分是非常重要的,如果只是单纯的喝水喝饱了顶多就是不渴了,但是不能补充其他的营养素,所以孕妈妈可以适当的吃些瓜果,这样就既解渴又解暑了,香瓜黄瓜之类的瓜果都含有丰富的水分和电解质,可以帮助孕妈妈很好的消暑。
回答于2013-01-15 13:47
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