前列腺胀痛可通过局部热敷、调整排尿习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。前列腺胀痛通常由前列腺炎、久坐压迫、尿液反流、盆底肌痉挛等原因引起。
1、局部热敷使用40℃左右温水坐浴15分钟，促进盆腔血液循环。避免温度过高导致阴囊烫伤，每日可重复进行1-2次。
2、调整排尿习惯保持每2-3小时排尿一次，避免憋尿加重前列腺充血。排尿时采用放松姿势，减少盆底肌紧张。
3、药物治疗可能与细菌感染、前列腺充血等因素有关，通常表现为尿频、会阴坠胀等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、塞来昔布、左氧氟沙星等药物。
4、物理治疗可能与慢性炎症、肌肉劳损等因素有关，通常表现为持续性隐痛、排尿无力等症状。可采用前列腺按摩、微波理疗等专业物理干预手段。
日常避免辛辣刺激饮食，减少骑车等挤压会阴部的活动，症状持续超过一周或伴随发热需及时就诊泌尿外科。
