宝宝一般6个月后可以开始尝试添加水果，适合初期添加的水果有苹果、香蕉、梨、牛油果等，建议家长从单一品种少量开始，观察有无过敏反应后再逐步增加种类。
1、添加时间世界卫生组织建议婴儿满6个月后引入辅食，此时胃肠功能逐渐成熟，可消化水果中的膳食纤维和果糖。
2、选择原则初期应选择低过敏性、易消化的水果，如苹果泥和香蕉泥，避免芒果、菠萝等易致敏水果，家长需去皮去核后制成糊状。
3、食用方式首次添加应选择上午时段，从5克左右果泥开始，连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏表现后再引入新品种。
4、注意事项家长需注意避免给整块水果以防窒息，1岁前不建议喝果汁，所有水果应洗净并彻底去除果核、硬皮等危险部分。
添加水果后需持续关注排便情况和皮肤反应，出现腹泻或湿疹应暂停并咨询儿科医生，逐步建立多样化饮食结构。
