腰背痛腿抽筋

Question

我妈妈的症状是腰酸背痛腿抽筋，是不是劳累过度啊。应该怎么办啊？

Answer 1

重要的是食物方面多吃含钙量的食物，比如菠菜 豆腐 鲫鱼豆腐汤 坚果等，都是可以补钙的，祝您健康！

Answer 2

你所述的症状是由于中老年缺钙所致，正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升，如果低于这个范围，则认定为缺钙。