头发脱落严重建议挂皮肤科或内分泌科，可能与雄激素性脱发、甲状腺功能异常、营养不良、精神压力等因素有关。
1、皮肤科：雄激素性脱发、斑秃等毛发疾病属于皮肤科诊疗范围，医生会通过毛囊镜检或激素水平检测明确病因。
2、内分泌科：甲状腺功能亢进或减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致脱发，需检测促甲状腺激素、性激素等指标。
3、营养缺乏：铁蛋白低于30微克/升可能引发缺铁性贫血性脱发，维生素D或B族维生素缺乏也会影响毛囊健康。
4、精神因素：长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，表现为每日脱发量超过100根且持续超过2个月。
日常建议保持头皮清洁，避免过度烫染，适当补充富含蛋白质、锌元素的食物，若脱发量持续增加或伴随头皮病变应及时就医。
