耳朵疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、使用止痛药物、就医检查等方式解决。耳朵疼通常由耳道感染、耳垢堵塞、气压变化、外伤等原因引起。
1、热敷缓解用温热毛巾敷在疼痛部位，有助于促进局部血液循环，缓解炎症引起的疼痛。适合轻微耳部不适或非感染性疼痛。
2、保持干燥避免耳道进水，游泳或洗澡时使用耳塞。潮湿环境易滋生细菌，可能加重外耳道炎等感染症状。
3、止痛药物布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可缓解疼痛，但须遵医嘱使用。中耳炎等感染需配合抗生素治疗。
4、就医检查持续性疼痛或伴随听力下降、流脓等症状，可能与中耳炎、鼓膜穿孔等疾病有关，需耳鼻喉科专业诊治。
避免自行掏耳，出现发热或剧烈疼痛应及时就医，治疗期间注意休息并保持清淡饮食。
