女上男下体位对受孕概率影响较小，受孕成功率主要与排卵期、精子质量、子宫位置等因素有关。
1、排卵期因素女性排卵期前后同房受孕概率最高，建议通过基础体温监测或排卵试纸确定排卵日，在排卵日前1-2天增加同房频率。
2、精子质量影响精子活力与数量直接影响受孕，男性应避免长期高温环境、戒烟限酒，必要时可进行精液常规检查。
3、子宫位置差异子宫前倾或后倾可能影响精子到达输卵管的速度，后位子宫女性在同房后可尝试抬高臀部15-20分钟。
4、其他影响因素年龄、内分泌水平、输卵管通畅度等因素对受孕的影响远大于体位选择，建议规律同房6个月未孕时进行生育评估。
备孕期间建议保持均衡饮食，适量补充叶酸，避免过度焦虑，每周保持2-3次规律同房更有利于受孕。
