16岁男孩吃什么，喝什么才能长高？

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16岁男孩吃什么，喝什么才能长高？

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，根据你的年龄来看，多喝牛奶，均衡饮食，多晒太阳，多运动，休息好是保证长高的基本条件！

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你好，根据描述的情况分析属于多吃牛肉，有助于长高的，一般还是及时对症治疗，饮食均衡。

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