下奶时乳房疼痛可能与乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂等因素有关，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗等方式缓解。
1、乳腺管堵塞哺乳期乳腺管不通畅可能导致乳汁排出受阻，表现为局部硬块伴胀痛。建议哺乳前热敷并沿乳腺管方向按摩，必要时使用吸奶器辅助排空。
2、乳汁淤积未及时排空乳房会导致乳汁滞留，引发胀痛和发热感。需增加哺乳频率，哺乳后冷敷减轻水肿，可遵医嘱使用乳痈消颗粒、蒲公英颗粒等中成药。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，常伴随红肿热痛症状。需及时就医，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林等抗生素，严重时需穿刺引流。
4、乳头皲裂哺乳姿势不当或婴儿衔乳错误会导致乳头损伤疼痛。应纠正哺乳姿势，哺乳后涂抹羊脂膏保护，感染时使用莫匹罗星软膏预防炎症。
哺乳期间需穿戴合适哺乳内衣，避免压迫乳房，饮食注意补充优质蛋白和维生素，发现持续发热或脓性分泌物应及时就诊。
