拔牙后可以适量吃鸡蛋羹。鸡蛋羹质地柔软易于吞咽，富含优质蛋白有助于伤口修复，但需注意温度适宜避免刺激创面，术后24小时内建议以温凉流食为主。
1、营养支持：鸡蛋羹含卵白蛋白、卵磷脂等成分，能为组织修复提供必需氨基酸，促进凝血和创面愈合。
2、食用安全：蒸制过程使蛋白质变性更易消化，避免坚硬食物残渣滞留牙槽窝引发感染风险。
3、温度控制：建议冷却至40℃以下食用，高温可能溶解血凝块导致继发出血或延迟愈合。
4、搭配建议：可加入胡萝卜泥或嫩豆腐增加维生素和钙质，避免添加辛辣调料刺激手术创面。
术后48小时内避免使用吸管吮吸，进食后需用生理盐水轻柔漱口保持口腔清洁，若出现持续疼痛或肿胀应及时复诊。
