拔牙第二天的护理方法有保持创口清洁、控制出血肿胀、调整饮食结构、避免剧烈运动。
1、保持创口清洁
24小时内禁止刷牙漱口，可用无菌棉球轻压创面。次日可用温盐水含漱，避免触碰血凝块。
2、控制出血肿胀
局部冰敷15分钟间歇进行，纱布咬合需持续30分钟以上。若渗血超过8小时需复诊。
3、调整饮食结构
选择温凉流质食物如米汤、酸奶，避免辛辣刺激及需咀嚼食物。使用健侧进食。
4、避免剧烈运动
48小时内禁止游泳、健身等可能升高血压的活动，睡眠时可垫高头部减轻充血。
术后72小时内出现剧烈疼痛、发热或异常分泌物需及时就医，恢复期间禁止吸烟饮酒。
