阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能抑制性功能，表现为勃起困难。建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解压力，无须药物干预。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管内皮功能受损。需戒烟限酒并加强有氧运动，如慢跑、游泳等。
3、血管性病变可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常伴随胸闷、头晕等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、神经损伤可能与糖尿病、脊髓损伤等因素有关，常伴有肢体麻木等症状。需治疗原发病，必要时采用阴茎假体植入术。
日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累，症状持续应尽早就医评估。
