爱发脾气是怎么回事

Question

最近情绪很不稳定，动不动就发脾气，这是怎么回事？

Answer 1

这个情况应该是控制能力差，或者压力大，精神交流等引起。可以选择跑步，到没人的地方大喊等方式发泄一下，减轻压力，放松心情。