后背长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
1. 皮脂分泌过多后背皮脂腺密集，出汗或清洁不足易堵塞毛孔。建议每日用温和沐浴露清洗，避免穿紧身衣物。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可选用含水杨酸的沐浴产品帮助角质脱落，避免过度摩擦皮肤。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，表现为红肿痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰洗剂。
4. 内分泌失调雄激素水平升高刺激皮脂分泌，可能与多囊卵巢综合征等因素有关，通常伴随月经紊乱。需就医检查激素水平。
保持清淡饮食，减少高糖高脂摄入，选择透气棉质衣物有助于缓解症状。若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓，建议皮肤科就诊。
