过敏性鼻炎夜间加重可通过避免接触过敏原、使用空气净化器、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。过敏性鼻炎夜间症状加重通常由尘螨过敏、卧室环境干燥、体位改变、鼻黏膜夜间敏感性增高等原因引起。
1、避免过敏原尘螨是常见过敏原，建议每周用热水清洗床单被罩，使用防螨材质寝具，保持卧室湿度低于50％。
2、改善环境使用空气净化器过滤颗粒物，睡前开窗通风15分钟，避免使用地毯和毛绒玩具等易积灰物品。
3、鼻腔冲洗生理盐水冲洗可清除鼻腔过敏原，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器，水温保持37℃左右。
4、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠可遵医嘱使用。症状严重时可短期使用减充血剂如羟甲唑啉。
睡前适当抬高床头，避免辛辣食物刺激，长期症状未缓解需进行过敏原检测和脱敏治疗。
