扁桃体结石通常由食物残渣滞留、扁桃体隐窝结构异常、慢性炎症刺激、口腔菌群失衡及代谢产物堆积等原因引起。扁桃体结石是隐窝内脱落上皮、细菌和钙盐沉积形成的硬块，可能伴随口臭、咽部异物感或吞咽不适等症状。
1、食物残渣滞留进食后部分食物残渣可能嵌入扁桃体隐窝，长期滞留后与细菌混合形成软垢，逐渐钙化后形成结石。这种情况多见于隐窝较深或表面不平整的扁桃体。保持饭后漱口、使用冲牙器清洁隐窝有助于减少残渣堆积。
2、扁桃体隐窝结构异常先天性隐窝过深或反复感染导致的瘢痕收缩会使隐窝形成袋状结构，容易积存分泌物。这类结构异常可能使脱落上皮细胞更易滞留，为结石形成提供解剖基础。隐窝冲洗或低温等离子消融可改善局部引流。
3、慢性炎症刺激慢性扁桃体炎患者的隐窝内常存在链球菌等病原体持续繁殖，炎性渗出物与坏死组织混合后易钙化。长期炎症还会导致隐窝上皮角化过度，加速脱落物堆积。控制感染可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或克林霉素等药物。
4、口腔菌群失衡口腔内厌氧菌过度繁殖会分解蛋白质产生硫化物，这些代谢产物与钙离子结合可能促进结石形成。长期使用抗生素、唾液减少或口腔卫生不良者更易发生菌群紊乱。含氯己定的漱口水或益生菌制剂可帮助恢复菌群平衡。
5、代谢产物堆积唾液中的钙、镁等矿物质浓度过高时，可能在隐窝内与磷酸盐、碳酸盐结合沉积。这种情况与饮水不足、代谢性疾病或某些药物影响有关。增加水分摄入、调整饮食结构可降低矿物质沉积概率。
日常应注意保持口腔清洁，每日至少刷牙两次并使用牙线，饭后用温盐水漱口。避免吸烟及过量摄入乳制品，适当增加维生素C摄入以增强黏膜抵抗力。若结石反复发作或伴随持续咽痛、发热，需耳鼻喉科就诊评估是否需行扁桃体切除术。术后恢复期应选择温凉流食，避免剧烈咳嗽或用力漱口。
扁桃体结石自行脱落属于常见现象，通常无须特殊处理。
扁桃体结石是扁桃体隐窝内脱落的细胞、食物残渣和细菌等物质钙化形成的硬块。当结石体积较小或位置表浅时，可能因咳嗽、吞咽等动作自然排出。脱落时可能伴随轻微咽喉异物感或短暂不适，但多数不会引起明显疼痛或出血。日常保持口腔清洁有助于减少结石形成，可用温盐水漱口帮助清除隐窝内残留物。若反复出现结石或伴有持续咽痛、口臭等症状，可能与慢性扁桃体炎有关，需考虑就医评估。
建议日常加强口腔护理，避免辛辣刺激食物，定期进行口腔检查。
