雪莲子雪莲果

Question

雪莲果是什么？好吃吗？怎么做好吃呢？有什么营养价值呢？可以减肥吗？

Answer 1

雪莲果可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况；还能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。

Answer 2

雪莲果原产自安第斯山脉，是热带高山水果，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用