增强男人性功能方法

Question

我今年33岁，但是现在就觉得性能力有点下降了，要如何提高呢，可以吃些什么壮阳的食物补补呢？男人如何提高性能力？

Answer 1

在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。

Answer 2

您好！四十岁左右的男人性功能易发生下滑现象，调查显示，ED发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。