运动后不能吃的食物

Question

每天中午都在单位健身房里运动一会儿，想问一下运动后不能吃东西吗？西瓜可以吗？

Answer 1

其是可以适当的吃的，不必担心，但是注意胃肠道的症状，因为这个时候胃肠道的蠕动的抑制的，其是可能引起梗阻的可能性的，自己尽量注意吧

Answer 2

运动后可以通过喝水解渴，如果说吃西瓜，也可以稍微休息十多分钟后，肠道蠕动恢复后，可以进食的。