微创阑尾炎手术后一般需要7-14天恢复，实际时间受到手术方式、术后护理、个人体质、并发症预防、康复锻炼等多种因素的影响。
1、手术方式：
腹腔镜阑尾切除术创伤较小，术后恢复较快；若术中转为开腹手术或存在化脓穿孔等复杂情况，恢复期可能延长。手术操作精细程度直接影响组织修复速度。
2、术后护理：
规范换药可降低切口感染风险，保持敷料干燥能促进愈合。早期下床活动有助于预防肠粘连，但需避免剧烈运动导致切口裂开。
3、个人体质：
年轻患者代谢旺盛通常恢复更快，合并糖尿病等基础疾病可能延缓愈合。营养状况良好者组织修复能力更强，恢复时间相对缩短。
4、并发症预防：
出现切口感染、腹腔脓肿等并发症会显著延长康复周期。规范使用抗生素、监测体温变化可降低并发症发生风险。
5、康复锻炼：
术后1周内以散步为主，2周后逐步恢复日常活动。腹部核心肌群训练应延迟至术后1个月，避免增加腹压影响切口愈合。
术后饮食宜从流质逐步过渡到普食，保证优质蛋白摄入促进组织修复。可适量补充维生素C和锌元素，避免辛辣刺激食物。保持每日30分钟步行锻炼，术后1个月内避免提重物及剧烈运动。定期复查血常规和超声，发现异常及时处理。注意观察切口有无红肿渗液，体温超过38℃需就医排查感染。
