子宫后位倒立可能增加盆腔器官脱垂风险，主要危害包括加重盆腔充血、诱发腰骶疼痛、影响月经排出、增加感染概率。
1、盆腔充血倒立体位使盆腔静脉回流受阻，可能加重慢性盆腔充血综合征，表现为下腹坠胀。建议避免长时间倒立，可采取热敷缓解症状。
2、腰骶疼痛子宫后位本身易导致骶韧带牵拉，倒立可能加剧力学负荷引发疼痛。物理治疗如核心肌群训练有助于改善稳定性。
3、经血滞留解剖位置异常配合重力作用可能导致经血排出不畅，严重时引发逆流。月经期间应禁止倒立动作。
4、感染风险体位改变可能促使阴道分泌物逆流，输卵管炎概率上升。出现异常分泌物需及时就医，可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物。
日常避免负重及长期站立，凯格尔运动可增强盆底肌力，定期妇科检查有助于早期发现病变。
