鼻黏膜充血可通过生理盐水冲洗、局部冷敷、药物治疗、病因治疗等方式缓解。鼻黏膜充血通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素引起。
1、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。该方法适用于感冒或过敏性鼻炎引起的充血，无须药物干预。
2、局部冷敷用冷毛巾敷于鼻梁处，可收缩局部血管减轻肿胀。此方法对轻微外伤或环境干燥导致的充血有效，属于物理缓解措施。
3、药物治疗鼻用减充血剂如羟甲唑啉喷雾可快速缓解症状，但连续使用不超过7天。过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，细菌性鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾治疗。
4、病因治疗过敏性鼻炎需避免接触花粉等过敏原，慢性鼻窦炎可能需鼻内镜手术。鼻中隔偏曲等结构异常引起的充血，需通过手术矫正根本病因。
保持室内湿度，避免接触刺激性气体，症状持续超过两周或伴发热、脓涕时需及时耳鼻喉科就诊。
