扁桃体反复发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，避免食物残渣滞留诱发感染。儿童可由家长协助使用儿童专用漱口水。
2、增强免疫力保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素C。冬季注意颈部保暖，流感季节避免到人群密集场所。
3、药物治疗细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林。急性期可配合布洛芬缓解疼痛，但须在医生指导下使用。
4、手术治疗每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离法和低温等离子消融术。
发作期间建议选择温凉的流质食物，避免辛辣刺激。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时就医。
