口腔癌高发人群主要包括长期吸烟饮酒者、咀嚼槟榔者、人乳头瘤病毒感染者以及口腔卫生不良者。口腔癌的发生与多种因素有关，早期发现和治疗对预后至关重要。
1、吸烟饮酒：长期吸烟和大量饮酒是口腔癌的主要危险因素，烟草和酒精中的有害物质会直接损伤口腔黏膜，增加癌变风险。建议戒烟限酒，定期进行口腔检查。
2、咀嚼槟榔：槟榔中的槟榔碱具有致癌性，长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化，进而可能发展为口腔癌。应避免咀嚼槟榔，出现口腔黏膜白斑等症状及时就医。
3、HPV感染：人乳头瘤病毒感染特别是高危型HPV16和18型与口腔癌发生相关。保持良好的口腔卫生习惯，避免不安全性行为可降低感染风险。
4、口腔卫生差：长期口腔卫生不良会导致慢性炎症，增加癌变概率。应坚持每日刷牙、使用牙线，定期洁牙，及时治疗龋齿和牙周疾病。
建议高危人群定期进行口腔癌筛查，保持健康生活方式，出现口腔溃疡长期不愈、黏膜白斑等症状应及时就医检查。
