宝宝受凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。受凉引起的腹泻通常与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。
1、调整饮食减少乳糖或高脂食物的摄入，母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方。已添加辅食的婴儿可给予米汤、苹果泥等易消化食物，避免生冷或粗纤维食物刺激肠道。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、补充水分每10-15分钟喂食5-10毫升温水或淡盐水，观察排尿量和口腔湿润度。若出现尿量减少、哭时无泪等脱水表现，需立即就医。母乳中含有电解质和抗体，可增加哺乳频率帮助维持水电解质平衡。
3、腹部保暖用温热毛巾或婴儿专用暖贴敷于腹部，温度控制在40℃以下，每次不超过15分钟。顺时针轻柔按摩脐周可促进肠蠕动恢复，注意室温保持在24-26℃。避免直接吹风或接触冰凉物品。
4、口服补液盐选择儿童专用口服补液盐Ⅲ，按说明书比例调配，分次喂服以预防脱水。补液盐能补充腹泻丢失的钠、钾等电解质，改善因脱水引起的乏力、嗜睡等症状。不可用运动饮料或自制糖盐水替代。
5、使用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群，增强肠道屏障功能。需与抗生素间隔2小时服用，避免用热水冲调。持续使用3-5天，若伴随发热或血便需停药就医。
家长需每日记录排便次数、性状及尿量，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。腹泻期间暂停接种疫苗，症状完全消失3天后再恢复。若出现持续呕吐、高热不退、血便或精神萎靡，提示可能存在细菌感染或轮状病毒感染，须立即儿科就诊。恢复期可逐步增加南瓜粥、胡萝卜泥等富含果胶的食物，帮助大便成形。
宝宝受凉发烧可通过物理降温、补充水分、药物治疗、调整环境、就医评估等方式治疗。受凉发烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、腋窝、腹股沟等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭或冰敷。可重复进行擦拭直至体温下降，同时监测体温变化。若宝宝出现寒战或不适需立即停止。
2、补充水分少量多次喂食温水、母乳或口服补液盐，防止脱水。6个月以上婴儿可适当饮用稀释的苹果汁。观察排尿量和口腔湿润度，若出现尿量减少或嘴唇干裂需加强补液。
3、药物治疗体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。不可自行使用抗生素或成人药物。用药后30分钟复测体温，若持续高热或出现皮疹需停药就医。
4、调整环境保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。穿着纯棉单层衣物，避免包裹过厚。定时开窗通风，但避免冷风直吹。发热期间减少外出活动，注意足部保暖。
5、就医评估若发热超过3天、体温超过40摄氏度、出现抽搐或精神萎靡，需及时儿科就诊。可能需要进行血常规、C反应蛋白等检查，明确是否存在细菌感染或其他并发症。
家长需保持宝宝充分休息，饮食选择易消化的米粥、面条等流质食物。恢复期避免剧烈运动，每日监测体温2-3次。注意观察是否出现咳嗽、呕吐等新发症状，家中可常备电子体温计和退热贴。6个月以下婴儿发热或伴有囟门膨出等特殊表现时，须立即急诊处理。
