宝宝受凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。受凉引起的腹泻通常与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。
1、调整饮食减少乳糖或高脂食物的摄入，母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方。已添加辅食的婴儿可给予米汤、苹果泥等易消化食物，避免生冷或粗纤维食物刺激肠道。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、补充水分每10-15分钟喂食5-10毫升温水或淡盐水，观察排尿量和口腔湿润度。若出现尿量减少、哭时无泪等脱水表现，需立即就医。母乳中含有电解质和抗体，可增加哺乳频率帮助维持水电解质平衡。
3、腹部保暖用温热毛巾或婴儿专用暖贴敷于腹部，温度控制在40℃以下，每次不超过15分钟。顺时针轻柔按摩脐周可促进肠蠕动恢复，注意室温保持在24-26℃。避免直接吹风或接触冰凉物品。
4、口服补液盐选择儿童专用口服补液盐Ⅲ，按说明书比例调配，分次喂服以预防脱水。补液盐能补充腹泻丢失的钠、钾等电解质，改善因脱水引起的乏力、嗜睡等症状。不可用运动饮料或自制糖盐水替代。
5、使用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群，增强肠道屏障功能。需与抗生素间隔2小时服用，避免用热水冲调。持续使用3-5天，若伴随发热或血便需停药就医。
家长需每日记录排便次数、性状及尿量，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。腹泻期间暂停接种疫苗，症状完全消失3天后再恢复。若出现持续呕吐、高热不退、血便或精神萎靡，提示可能存在细菌感染或轮状病毒感染，须立即儿科就诊。恢复期可逐步增加南瓜粥、胡萝卜泥等富含果胶的食物，帮助大便成形。
两个月宝宝受凉咳嗽可通过调整环境温度、保持呼吸道湿润、合理拍背等方式护理。
受凉咳嗽通常由冷空气刺激或病毒感染引起，表现为喉咙发痒、轻微干咳或伴有清痰。需将室温维持在24-26摄氏度，使用加湿器使湿度保持在50-60％，避免冷风直吹。喂奶后竖抱拍背时，手掌呈空心状从背部由下向上轻拍，帮助排出呼吸道分泌物。若鼻塞影响呼吸，可用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，但须避开喂奶前后半小时操作。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当喂温水，每次5-10毫升。
咳嗽期间避免包裹过厚衣物，观察是否有发热、呼吸急促或口唇发绀，出现上述症状需立即就医。
