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基数大能开合跳吗?
提问时间:2023-09-04 10:01
|
1人回复
基数大能开合跳吗?
医生回答专区
李青峰
住院医师
石家庄德坤瑶医肿瘤医院
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开合跳是有氧和无氧相结合的一种运动方法。每次做运动之前建议最好要进行热身运动,开合跳适合有运动基础的人的一种锻炼方法,因为开合跳是一种跳跃式的运动,可以提高心肺功能,而且也可以起到塑身的效果。
回答于2023-09-05 00:51
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