多囊卵巢综合征的长期管理主要包括生活方式调整、药物治疗、生育管理和并发症预防。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗和内分泌紊乱，建议通过饮食管理和规律运动实现，饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、药物治疗常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，短效避孕药调节月经周期，螺内酯对抗雄激素过多症状，需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
3、生育管理有生育需求者可进行促排卵治疗，常用药物如克罗米芬或来曲唑，同时监测卵泡发育，必要时可考虑辅助生殖技术。
4、并发症预防定期筛查糖代谢异常、血脂异常和子宫内膜病变，对存在的代谢异常及时干预，降低心血管疾病和子宫内膜癌发生风险。
建立长期随访计划，保持健康生活方式，遵医嘱规范用药，定期监测相关指标，有助于改善症状和预防远期并发症。
