阳光过敏可通过物理防护、药物治疗、免疫调节、病因控制等方式缓解。阳光过敏通常由紫外线敏感、光毒性反应、免疫异常、药物诱发等原因引起。
1、物理防护穿戴防晒衣物、宽檐帽及UV400太阳镜，选择SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。避免上午10点至下午4点强光时段外出。
2、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏。严重者可短期口服泼尼松，需警惕激素副作用。
3、免疫调节反复发作者可采用窄谱UVB光疗进行脱敏治疗，每周2-3次逐步增量。顽固病例可尝试环孢素等免疫抑制剂，需监测肝肾功能。
4、病因控制排查磺胺类、四环素类等光敏性药物，停用含香柠檬油等光毒性化妆品。系统性红斑狼疮等基础疾病需优先控制原发病。
日常可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、含抗氧化剂的蓝莓等食物，过敏发作期间避免柑橘类等光敏性蔬果，外出携带应急药物。
