每天早上手麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、血糖管理等方式缓解。
1、睡眠姿势压迫夜间长时间压迫手臂导致血液循环不畅，表现为晨起手部麻木。建议更换睡姿避免肢体受压，活动后症状通常自行缓解。
2、颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随颈部酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗，严重者需手术减压。
3、腕管综合征腕部正中神经受压导致，多与重复性手部动作有关，可能伴拇指麻木。建议腕部制动，使用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片，必要时行腕管松解术。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤神经微血管，表现为对称性手足麻木。需严格控糖，配合依帕司他片、硫辛酸胶囊等神经营养药物治疗。
日常避免枕头过高，注意手部保暖，若持续麻木或伴肌力下降应及时就诊神经内科或骨科。
