吃地瓜皮会消化不良吗

Question

吃地瓜皮会消化不良吗

Answer 1

地瓜皮富含膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，一般不会导致消化不良。然而，大量食用地瓜皮会增加胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适。尤其对于糖尿病患者，应避免食用地瓜皮以避免血糖升高。建议合理饮食，避免暴饮暴食，并注重休息。出现不适，应及时就医。