身上起大疙瘩很痒可能由过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等原因引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、避免刺激物等方式缓解症状。
1、过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、食物等可能引发皮肤出现大疙瘩并伴有瘙痒。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片10mg/次，每日一次，同时避免接触过敏原。
2、蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤等昆虫叮咬后，皮肤可能出现红肿疙瘩并伴有剧烈瘙痒。可使用止痒药膏如炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏1％浓度，每日涂抹2-3次，并注意防蚊措施。
3、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。治疗上可使用外用激素药膏如糠酸莫米松乳膏0.1％浓度，每日涂抹1-2次，并保持皮肤湿润。
4、荨麻疹：荨麻疹表现为皮肤上出现红色风团，伴有剧烈瘙痒。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片10mg/次，每日一次，并避免诱发因素如冷热刺激。
5、接触性皮炎：接触某些化学物质或植物后，皮肤可能出现红肿、丘疹和瘙痒。治疗上可使用外用激素药膏如氢化可的松乳膏1％浓度，每日涂抹2-3次，并避免再次接触刺激物。
在饮食上，建议多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果，避免辛辣刺激性食物。运动方面，适量进行有氧运动如散步、游泳，有助于增强免疫力。护理上，保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品，避免过度搔抓，防止继发感染。
