眼睛疼感觉有东西磨眼可能由干眼症、结膜炎、角膜炎、眼疲劳、异物进入等原因引起，可通过人工泪液、抗生素滴眼液、抗炎药物、休息、清除异物等方式治疗。
1、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼睛干涩、疼痛和异物感。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或羟丙甲纤维素滴眼液，每日3-4次，可以有效缓解症状。避免长时间使用电子设备，保持室内湿度适宜。
2、结膜炎：结膜炎是由细菌、病毒或过敏原引起的结膜炎症，表现为眼睛红肿、疼痛和异物感。使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日4次，连续使用7天。保持眼部清洁，避免揉眼。
3、角膜炎：角膜炎是角膜的炎症，可能由感染、外伤或干眼症引起，表现为眼睛疼痛、异物感和视力模糊。使用抗炎药物如氟米龙滴眼液或醋酸泼尼松龙滴眼液，每日3次，连续使用10天。避免佩戴隐形眼镜，及时就医。
4、眼疲劳：长时间使用电子设备或阅读会导致眼疲劳，表现为眼睛疼痛、干涩和异物感。每使用电子设备1小时，休息10分钟，进行眼部按摩或远眺。使用抗疲劳滴眼液如七叶洋地黄双苷滴眼液，每日2次。
5、异物进入：灰尘、沙粒等异物进入眼睛会导致疼痛和异物感。立即用清水冲洗眼睛，或使用生理盐水冲洗。如无法自行清除，应及时就医。避免揉眼，防止角膜划伤。
保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜和深海鱼。适度进行户外活动，增强眼部血液循环，有助于预防和缓解眼睛不适。
