上眼睑长小白色颗粒可能是由于睑板腺功能障碍或脂肪粒引起，建议保持眼部清洁，必要时就医。睑板腺功能障碍通常与油脂分泌异常有关，脂肪粒则多因皮肤油脂堵塞形成。睑板腺功能障碍可导致眼睑边缘出现白色颗粒，常伴有眼部干涩、异物感等症状。脂肪粒则表现为皮肤表面小凸起，质地较硬，无明显不适。睑板腺功能障碍的治疗包括热敷、按摩和局部用药，如人工泪液、抗生素眼膏。热敷可促进油脂分泌，按摩有助于疏通腺体，局部用药缓解炎症。脂肪粒一般无需特殊处理，若影响美观可考虑激光或手术去除。日常注意眼部卫生，避免使用过于油腻的护肤品，保持饮食均衡，多摄入富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于维护眼部健康。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。
