黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为青黑色眼圈。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时，睡前避免使用电子产品。
2、用眼过度长时间注视屏幕会使眼周肌肉持续紧张，血管扩张形成茶褐色阴影。每用眼1小时应闭目休息或远眺，适当做眼保健操。
3、遗传因素先天性眼周皮肤薄或色素沉着体质者更易出现持续性黑眼圈。可考虑激光治疗，常用药物包括氢醌乳膏、维A酸乳膏、维生素K软膏。
4、过敏性鼻炎鼻部过敏引发眼周静脉回流受阻，表现为下眼睑紫红色。需控制过敏原，常用氯雷他定、西替利嗪、色甘酸钠滴眼液。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续加重视情况建议就诊皮肤科或眼科。
