1岁以下宝宝可以吃的水果包括苹果、香蕉和梨，这些水果易于消化且营养丰富。选择水果时需注意成熟度、质地和过敏风险，确保安全食用。
1、苹果是1岁以下宝宝的理想水果之一，富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。建议将苹果蒸熟后捣成泥状，便于宝宝吞咽和吸收。避免直接给整块苹果，以免噎住。
2、香蕉质地柔软，富含钾和维生素B6，适合宝宝食用。可以直接将香蕉捣成泥或切成小块给宝宝尝试。注意选择成熟度适中的香蕉，避免过生或过熟的香蕉，以免影响消化。
3、梨含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解宝宝便秘。可以将梨蒸熟后捣成泥，或切成小块给宝宝食用。避免选择过硬的梨，以免宝宝难以咀嚼和吞咽。
4、在给宝宝引入新水果时，需注意观察是否有过敏反应。建议每次只引入一种新水果，并观察2-3天，确保宝宝没有出现皮疹、腹泻等过敏症状。
5、避免给宝宝食用高糖、高酸或易引起过敏的水果，如柑橘类、草莓和猕猴桃。这些水果可能刺激宝宝的肠胃或引发过敏反应。
1岁以下宝宝可以适量食用苹果、香蕉和梨等易消化水果，注意成熟度、质地和过敏风险，确保安全食用。
