若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足者蒸煮食用。
2、南瓜南瓜含果胶和膳食纤维，可吸附胃内有害物质，缓解胃部炎症，建议炖煮至软烂后食用。
3、小米粥小米粥易消化且含B族维生素，能减轻胃肠负担，适合胃溃疡恢复期作为主食。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和抗溃疡因子，有助于修复胃黏膜损伤，建议焯水凉拌减少刺激。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃食管反流和胃炎急性发作期。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑是质子泵抑制剂，能强效抑制胃酸分泌，用于胃溃疡和反流性食管炎治疗。
3、硫糖铝硫糖铝可在溃疡面形成保护层，促进黏膜修复，适合糜烂性胃炎伴出血患者。
4、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，改善胃胀和嗳气症状，适用于功能性消化不良。
日常需避免辛辣刺激饮食，规律进餐并控制食量，胃部持续不适或出现呕血黑便时应立即就医。
