宫缩时频繁排气可能与激素变化、胃肠蠕动加快、饮食因素及盆底肌松弛有关，通常属于正常生理现象，若伴随腹痛加重或异常分泌物需及时就医。
1、激素变化孕期前列腺素分泌增加会刺激子宫和肠道平滑肌收缩，导致宫缩与排气同步发生。建议通过热敷缓解不适，避免自行服用药物。
2、胃肠蠕动加快宫缩时内脏神经反射可能加速肠道蠕动，引发排气。可少量多餐减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等。
3、饮食因素产前高纤维饮食或乳糖不耐受可能增加肠道气体。需调整饮食结构，必要时在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
4、盆底肌松弛妊娠晚期盆底肌张力下降可能减弱肛门控制力。凯格尔运动有助于改善，若合并会阴坠胀感应排查盆腔器官脱垂。
临产期间保持清淡饮食，适当走动促进肠道蠕动，出现血性分泌物或规律宫缩需立即入院待产。
