例假有血块可能由激素波动、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，通常与经血排出速度、凝血功能变化有关。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平失衡会导致子宫内膜脱落不均匀，经血中混有未完全溶解的组织碎片。保持规律作息、避免过度节食有助于调节内分泌。
2. 子宫位置异常子宫后屈或前倾可能影响经血排出速度，导致血液在宫腔内滞留形成凝块。可尝试膝胸卧位改善体位，严重者需妇科评估。
3. 子宫肌瘤肌瘤可能压迫宫腔改变血流动力学，通常伴随经量增多、经期延长。超声检查可确诊，药物可选氨甲环酸、左炔诺孕酮宫内缓释系统。
4. 子宫内膜异位症异位病灶导致前列腺素分泌异常，常伴有严重痛经和不孕。腹腔镜是诊断金标准，治疗可用地诺孕素、促性腺激素释放激素激动剂。
日常避免久坐促进盆腔血液循环，经期适当热敷下腹部，若血块持续超过三个月或伴随贫血症状应及时妇科就诊。
