桡骨茎突腱鞘炎可能由重复性手腕动作、局部外伤、腱鞘退行性变、类风湿关节炎等原因引起，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式缓解。
1、重复性手腕动作长期重复拇指外展或手腕尺偏动作可能导致拇长展肌和拇短伸肌腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。建议减少手机操作、编织等重复活动，佩戴护具限制关节活动。
2、局部外伤手腕部直接撞击或扭伤可造成腱鞘充血水肿。急性期需冰敷患处，后期改用热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
3、腱鞘退行性变中老年患者因腱鞘组织弹性下降易发生机械性卡压，通常伴随晨起僵硬、局部结节感。可尝试超声波治疗或遵医嘱口服塞来昔布胶囊，严重者需考虑鞘管切开术。
4、类风湿关节炎自身免疫反应可能累及腱鞘滑膜，表现为对称性疼痛伴全身多关节症状。需完善风湿指标检查，确诊后可联合使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常应避免冷水刺激患处，可进行手腕背伸牵拉训练，疼痛持续加重或出现弹响需及时就医评估。
