怀孕三个月外阴痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗等方式缓解。外阴痒通常由分泌物增多、激素变化、感染、过敏、衣物摩擦等原因引起。
1、保持清洁：孕期分泌物增多容易导致外阴潮湿，增加感染风险。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，保持干燥清洁。
2、避免刺激：选择纯棉内裤，避免穿紧身衣物，减少对外阴的摩擦。避免使用含有香料或化学成分的卫生巾或护垫，以免引发过敏。
3、药物治疗：若外阴痒由真菌感染引起，可在医生指导下使用克霉唑乳膏1％、咪康唑乳膏2％等局部抗真菌药物。细菌感染可使用克林霉素乳膏1％治疗。
4、饮食调节：避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增强免疫力，减少感染风险。
5、及时就医：若外阴痒伴随异味、分泌物异常或持续加重，应及时就医，排除妊娠期糖尿病或严重感染的可能性。
孕期外阴痒需特别注意个人卫生，避免自行用药，尤其口服药物。建议在医生指导下进行治疗，同时保持均衡饮食和适量运动，如散步、孕妇瑜伽，增强体质，促进血液循环，有助于缓解症状。
