丰隆穴属于足阳明胃经上的穴位，是胃经的络穴，具有化痰祛湿、和胃降逆、通络止痛等作用。
1、经络归属：
丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外两横指处，是足阳明胃经的第40个穴位。足阳明胃经起于鼻翼旁，下行至足部，贯穿全身，与消化系统功能密切相关。
2、穴位特性：
作为胃经的络穴，丰隆穴不仅调理本经病症，还能沟通表里两经。络穴具有双向调节作用，既能治疗胃经实证，又能改善脾经虚证，体现中医"脾胃相表里"的理论。
3、主治功能：
该穴主治痰湿内阻引起的咳嗽痰多、头痛眩晕，以及胃气上逆导致的恶心呕吐。现代常用于治疗支气管炎、高血压、胃肠功能紊乱等病症，配合其他穴位使用效果更佳。
4、配伍应用：
临床常与足三里、中脘等穴位配伍治疗脾胃病证；与风池、百会等配伍治疗眩晕头痛；与肺俞、膻中等配伍治疗呼吸系统疾病，体现穴位协同增效作用。
5、操作要点：
针刺时直刺1-1.5寸，局部有酸胀感为宜；艾灸可采用温和灸或雀啄灸，每次10-15分钟；按摩可用拇指指腹按压，配合揉法效果更好，注意力度适中。
日常保健可每日按压丰隆穴3-5分钟，配合清淡饮食，避免生冷油腻。痰湿体质者可常按此穴，饭后1小时内不宜强刺激。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，有助于增强脾胃功能。注意保持规律作息，避免过度劳累影响经络气血运行。
按摩关元穴、三阴交穴、会阴穴等穴位有助于预防前列腺炎。
关元穴位于脐下三寸，属于任脉穴位，适度按压可调节泌尿生殖系统功能。三阴交穴在内踝尖上三寸胫骨后缘，是肝脾肾三经交汇处，刺激该穴位能改善盆腔血液循环。会阴穴在肛门与阴囊根部连线中点，直接作用于前列腺区域，促进局部气血运行。按摩时以拇指指腹垂直按压穴位，力度以产生酸胀感为宜，每个穴位持续按压3-5分钟，每日1-2次。需配合提肛运动增强效果，吸气时收缩肛门括约肌3秒后放松，重复10-15次为1组，每日练习2-3组。
日常应避免久坐、憋尿，保持规律性生活频率，适量食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。
