人流后气血不足可通过饮食调理、中药调理、适度运动、规律作息等方式治疗。气血不足通常由失血过多、营养摄入不足、体质虚弱、术后恢复不良等原因引起。
1、饮食调理增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如红肉、动物肝脏、黑芝麻等，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足症状。
2、中药调理可在医生指导下使用八珍汤、归脾丸、复方阿胶浆等中成药，这些药物具有补气养血功效，适用于术后气血两虚证。
3、适度运动选择散步、瑜伽等低强度运动，每次15-30分钟，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动导致疲劳。
4、规律作息保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，有助于机体自我修复，改善气血不足引起的乏力、头晕等症状。
术后应注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦，定期复查血常规，如症状持续加重应及时就医。
